co mi tam

a spróbuję, co mi tam %-)

Dobra, co mi tam

A poleciały jajka ugotowane na śniadanie, co mi tam

Witam. Sam sobie odpowiedziałeś, za dużo białka. A warzywa to różnie, ja np. dodaje do posiłków brokuły, kalafior, marchew, co mi tam podejdzie..

no hejka idę do tesco, co mi tam. spać i tak nie śpię ;-)

walne łychę z lodem, co mi tam.

idę robić te nogi, może jeszcze brzuch i cardio, co mi tam

wrzucę devila za godzinę i jadę nogi zrobić jeszcze. co mi tam

Jeszcze w ubiegłym roku zakładałem na kolana stabilizatory rzepki, od kiedy zacząłem ćwiczyć, jedyny ból jaki odczuwam, to ból mięśni kolejnego dnia po treningu. To chyba wystarczająca motywacja do tego by wziąć udział w tym konkursie. Zgłaszam się, a co mi tam :)

a zacznę od dziś bcaa popijać. co mi tam. może jakaś różnica będzie po czasie

rozważam czy nie rozkręcić syfonu i nie spuścić wody do michy bo to dosłownie jest karygodne i skandaliczne. a co mi tam, atakuję Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-28 11:12:58

kiedy ja sie naj**ałem ostatnio.... a no tak.. w sobote... :D Na impreze musze jakąś jechac i tak nie trenuje to co mi tam :D

Dziękuję :-) Z tarczycą u mnie w porządku - robiłam badania, ale obawiam się PCOS :'-( Chcę 52 jeszcze na grudzień na Mistrzostwa Polski, a później zobaczymy. W każdym razie jutro idę do endokrynologa/ ginekologa, zrobię badania i zobaczymy co mi tam wyjdzie. Zmieniony przez - pchcn w dniu 2014-10-27 14:38:29

Azalianna nie rozmyslaj za duzo %-) Idź na sprawdzenie techniki po prostu, jesli chcesz to skontrolować. narazie nie kombinuj z ukladaniem jakis nowych treningow. napisałam do tego klubu fenix, dam znać co mi tam doradzili

To ja też dam, co mi tam ;-)

Pomidory zarzucę i cebulę, co mi tam, rozmarynem posypię jeszcze i ch**.

ja mialem isc w drzemke ale chyba skocze na aero dobije do 3h a co mi tam.

Prowadzę monolog ale co mi tam :-) Musze się pochwalić że zebrałam się na zrobienie swojej pieczonej kiełbasy .Bardzo lubie zupy i barszcze na kiełbasie czy samą z musztardą :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81dad04a38d447a1b7d3da058b16fde7.jpg

silownia za rogiem za 1 miejsce karnecik na silke szalu nie ma ale co mi tam sprobuje:)

a co mi tam, przyjemne to nawet jest :-)